學齡前孩童由於尚不易獨立將牙齒刷乾淨,因此父母必須負起督導的責任,在大部份的情形下應再替孩子刷一次牙;而正確替小孩清潔牙齒的方法,可以使幫小孩刷牙成為一種享受,增進親子間融洽的關係。使用含氟牙膏非常重要, 2014年美國兒童牙科醫學會建議, 有蛀牙風險的嬰幼兒牙齒一長出來就應使用含氟牙膏。二歲以下使用薄博一層的量, 刷完用紗布拭去多餘的牙膏即可。
嬰幼兒口腔清潔如何開始
(1) 出生至七個月時,父母應以手指捲紗布或用棉花棒以溫開水沾濕,輕拭舌頭、牙齦上的殘渣,並養成餵食後即清潔的習慣。
(2) 七個月至一歲半時,乳牙開始由前面萌出,每進食完畢,應以紗布或棉花棒沾濕擦拭牙面污穢。
(3) 一歲半至三歲時,每進時完畢由父母負起清潔之責。為減少蛀牙機會,應避免糖份高、黏性強的甜食,及含著奶瓶睡覺。
什麼時候開始教孩子刷牙
二到三歲的孩子就可以教他們刷牙,但是學齡前的孩童是沒有辦法徹底刷乾淨自己的牙齒的,因此父母一定要再幫他們刷一次。另一折衷的辦法是白天飯後由小孩自己刷,但睡前那一次父母親必須親自再替他們刷一次。
幫小孩刷牙的要領
(一)場地
只要是方便舒適、光線充足,父母親可以清楚看到孩子口腔內的地方都可以,如客廳、書房或臥室。浴室由於地板較滑,並非合適場所。
(二)姿勢
重點在於父母可以清易看到口腔內各個部位,大人應站在孩子後側方的位置。
1.坐在沙發或椅子上,讓孩子斜躺在大人的腿上。
2.孩子扶著桌站立,大人立於其後側方,讓孩子頭部微微仰起。
3.二歲以下的幼兒,可由兩個大人膝靠膝對坐,孩子躺在倆人大腿上,一人握住孩子拳頭並以手肘固定雙腿,另一人作清潔工作。
(三)手勢
務必以一手(如左手)手指將孩子臉頰拉開,才能清楚看到口內情形,再用另一隻手持牙刷刷牙。
(四)方法
因乳牙的形狀比恆牙矮胖,以水平方式橫刷即可,但是必須將牙齒的每一面都刷到。
(五)時機
每天至少二次, 或是三餐飯後及睡前,尤其睡前是一天中刷牙最重要的時機。
(六)牙膏
不論年齡均應選用含氟牙膏,含氟濃度1000 ppm以上,每天二次。用量在2歲以下只要薄薄一層,3-6歲可用約碗豆大小的量, 刷完後監督孩子將牙膏吐出, 以少量水漱口。
(七)牙刷
1.軟毛圓頭牙刷。
2.刷頭大小合適可以放到口腔後面。
3.刷頭長度可以一次刷2~3顆牙。
4.刷毛至少3~4列。
5.刷柄易握。
何時改橫向刷牙為正確的刷牙法
孩童自六歲以後,恆牙陸續長出,這時小孩手臂及手指的動作協調較佳,可以嘗試教導其採取小圓圈式的刷牙。貝式刷牙法則等到恆牙大多萌換完時較宜。
幫孩子使用牙線潔牙
牙線主要是用來輔助牙刷清潔積在牙縫中的細菌,並不只是去除食物殘渣而已,所以不論是否有食物塞在牙縫,都必須每天至少一次使用牙線清潔所有的牙縫。
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